Perguntas de Autorreflexão
Às vezes a conversa mais importante é a que temos com nós mesmos. Estas perguntas de autorreflexão ajudam você a dar uma pausa e olhar com sinceridade para onde você está e para onde quer ir.
Onde estou agora?
- Pelo que sou grato hoje?
- Quando foi a última vez que me senti realmente satisfeito?
- O que me enche de energia e o que me esgota?
- O que mais mudei em mim mesmo no último ano?
Conheça a si mesmo melhor
O app Cards by Guessy tem uma categoria dedicada à autorreflexão, cheia de perguntas instigantes. Experimente grátis.
Valores e escolhas
- Que três valores eu quero seguir na vida?
- De qual decisão eu mais me orgulho?
- Do que eu mais tenho medo – e o quanto esse medo é realista?
- A opinião de quem me influencia demais?
Meu futuro
- Que tipo de pessoa eu quero ser daqui a cinco anos?
- Qual é uma coisa que estou adiando há tempo demais?
- O que o meu eu de agora aconselharia ao meu eu de dez anos atrás?
- Se nada pudesse me impedir, o que eu começaria amanhã?
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Perguntas frequentes
Como uso as perguntas de autorreflexão?
Dedique a elas um tempo tranquilo e sem interrupções. Escreva as respostas ou diga em voz alta – o objetivo é ser sincero consigo mesmo. Sem pressa e sem respostas erradas.
O que é uma carta de autoconhecimento?
As cartas de autoconhecimento são cartas de perguntas que convidam você a refletir sobre um único tema. O app Cards by Guessy tem uma categoria dedicada à autorreflexão exatamente para isso.
Elas também podem ser usadas em dupla?
Sim. Muita gente passa por essas perguntas com o par ou com um amigo próximo – assim vocês conhecem não só a si mesmos, mas um ao outro melhor.
