自我反思的问题

有时候,最重要的对话是我们和自己的对话。这些自我反思的问题能帮你停下片刻,坦诚地看清自己身在何处、想去往何方。

我现在在哪里?

  • 今天我为什么心怀感激?
  • 我上一次感到真正满足是什么时候?
  • 什么让我充满活力,什么又让我耗尽精力?
  • 过去一年里,我在自己身上改变最多的是什么?

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价值观与选择

  • 我想遵循哪三种价值观去生活?
  • 哪个决定让我最为骄傲?
  • 我最害怕什么——这种恐惧又有多现实?
  • 谁的看法对我影响得太深了?

我的未来

  • 五年后我想成为什么样的人?
  • 有什么事是我拖延太久的?
  • 现在的我会给十年前的自己什么建议?
  • 如果没有任何束缚,我明天会开始做什么?

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常见问题

自我反思的问题该怎么用?
给它们一段平静、不被打扰的时间。把答案写下来或大声说出来——重点是对自己诚实。不用急,也没有错误答案。
什么是自我探索卡片?
自我探索卡片是引导你就某个话题进行反思的问题卡。Cards by Guessy App 里就有一个专门的自我反思分类。
这些也能两个人一起用吗?
可以。许多人会和伴侣或亲密的朋友一起过一遍这些问题——这样你们不仅更了解自己,也更了解彼此。
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